别逼自己了！你焦虑的这种情况，其实很多人都有……
以下是几种既简单又实用的心理练习:· 感到紧张时，可以循环做几分钟的 4-7-8 呼吸法，即用鼻子吸气 4 秒，屏住呼吸 7 秒，然后用嘴巴缓慢呼气 8 秒，就能快速平静下来。
1个动作就能让人更自信？学者：否定自己时，试试这3个方法
参考的文献资料:Gilovich， T.， Kruger， J.， & Medvec， V. . The Spotlight Effect Revisited: Overestimating the Manifest Variability of Our Actions and Appearance. Journal Of Experimental Social Psychology， 38， 93-99.
Quora精选：怎样才能更聪明、反应更快？
[Photo/Pexels]怎样才能变得更聪明、反应更快？来看看Quora网友分享的小技巧吧！获得227.7k好评的回答@Andrew Ferebee：1.
名动认知神经科学研究四十年
【摘要】"名动分离"似乎早已成为学界公认的事实。但近年来的词类类型学研究结果表明名动分离似乎并不具有跨语言普适性。与之类似,尽管认知神经科学家对名词和动词进行过大量卓有成效的跨语言研究,但对导致二者分离的原因仍不清楚,且诸多研究对名动隶属关系观点不一。
文化认知语言学再探
作者：文旭（西南大学外国语学院）摘 要：文化认知语言学作为认知语言学的最新发展，强调文化在语言表达与人类认知中的核心地位。本文系统梳理了文化的内涵及其历史演化，指出文化不仅是语言的重要基石，更是塑造人类认知结构的关键因素。
「媒库文选」为什么预测我们未来的感受这么难？
And if that was on a train where masked people were looking slightly nervous， that will be paramount in our minds when we think of a journey in the future， even though we have no idea how long we will need to wear masks for.
有这3种特质的人， AI永远无法取代
和 Gemini 高强度对话了半个月后，我为期半个月的西藏行程，以小时为单位，从每个节点到哪里乘车、徒步路段在哪里进入、每天在哪里睡觉，都明明白白、事无巨细地定了下来。
伴侣只要一方有了这种心理，关系就会变得很危险
Lyons， R. F.， Mickelson， K. D.， Sullivan， M. J.， & Coyne， J. C. . Coping as a communal process. Journal of Social and Personal Relationships， 15， 579-605.