双语阅读：健身时最适合听什么歌？
Before every match, Serena Williams reportedly listens to?Flashdance…What a Feeling?
不练也能增肌？10克肌酸12周，瘦体重多了约2.4磅
不运动补肌酸，瘦体重也能涨一项12周随机对照试验显示，45至65岁健康成人每天补充10克肌酸，在不进行结构化运动的情况下，瘦体重增加约2.4磅，腿举与卧推力量也有提升。叠加训练与控热量时，增益更明显。
为演漫威反派，“波拉特”爆改成肌肉型男
上周销售的英国版《男士健身》（Men’s Fitness）杂志，以主演过《波拉特》系列电影的英国演员萨莎·拜伦·科恩（Sacha Baron Cohen）为封面人物，让人眼前一亮。只见53岁的他，手持哑铃，一身腱子肉，与过往他塑造的或文弱或猥琐的银幕形象大相径庭。
健身时最适合听什么歌？这个问题终于有答案了
如果你更喜欢骑车运动，中速骑行时建议你听每分钟90到168拍的歌曲，每两拍车轮转一圈，快速骑行时建议你听每分钟80到120拍的歌曲，每一拍车轮转一圈。
超体Mpower告诉你什么才是真正有用的力量训练
洞察体育力量，把握产业脉搏！体育大生意第629期，欢迎关注最好的体育产业信息平台。力量训练的目的就是在最短的时间获得效果，但作为一个普通人，你知道该把注意力放在哪儿才能最大化的提升你的训练效果呢？现在，Mpower可以帮你解决这个问题。
健身时最适合听什么歌？科学家给出了标准答案
网球运动员塞雷娜·威廉姆斯曾获23次女单大满贯冠军，她透露自己爱听的赛前歌曲是《Flashdance…
创造历史！国际田联认证中国接力队奥运铜牌
3月21日，国际田联官网显示，苏炳添、谢震业、吴智强、汤星强的个人资料上均标注了奥运会铜牌。去年举行的东京奥运会4×100米接力比赛中，四人拿到第四名，如今他们递补拿到一块铜牌，创造历史最好成绩！
健身时最适合听什么歌？科学家给出了标准答案
网球运动员塞雷娜·威廉姆斯曾获23次女单大满贯冠军，她透露自己爱听的赛前歌曲是《Flashdance…
帅出天际的男模转行当地产大佬，他竟是“新加坡华人”？
不少妹子们纷纷感慨今后很难在时尚杂志看到他这样！.感受一下，ElliottLaw之前拍的硬照，简直就是大卫雕塑本尊了…
关于健身的11个错误观念 来看看你掉进了几个坑
也许经常有一些过来人给你一些诚恳的建议，但这些建议不一定都是对的，比如，早上锻炼是最好的，举重可以把脂肪变成肌肉。