戴上像紧箍咒，却能多50%深睡！脑电头带爆火，5亿失眠人有救了？
睡不着的人越来越多，头戴设备火了又凉了，有人靠一粒小胶囊悄悄改了作息2022年，加拿大一家公司卖掉了2500万美元的Muse头带，全球有超过50万人在使用这个产品，它看起来挺像科幻片里的东西，头上戴着一根带子，可以测量脑电波，还能播放粉红噪音帮助人睡得更好，宣传里说它能提高记忆效
增肌遇瓶颈？心率没控对
很多健身爱好者都有这样的困惑：明明练得很辛苦，汗水流了不少，为什么肌肉维度不见长，力量也卡在瓶颈期？其实，问题可能不出在动作或饮食上，而是你忽略了训练中的“隐形开关”——心率。高心率≠好效果，别被“累”骗了很多人误以为练得越喘、心跳越快，效果就越好。但事实恰恰相反。
揭晓：最消耗热量的8种减肥运动方式
The pushing and pulling motion of rowing machines targets multiple muscle groups including the arms， core， and back， helping you to burn more calories. “An hour of rowing will burn 400 to 600 calories on average，” Saltos says.
Muse 深度解析：当 AI 有了“一张脸”和“一台云端电脑”，Meta 把个人智能体做成了消费品
2026 年 9 月 8 日，Meta 独立发布个人 AI 智能体 Muse。两周后，它登顶美国 App Store 与 Google Play 免费榜——第三方机构 Apptopia 统计，上线 12 天累计下载约 280 万次，同期 ChatGPT 是 130 万、Claude 约 40 万。
英语晨读双语美文｜Running 坚持跑步·运动自律
跑步，是最简单的运动，也是最治愈的自律。不用复杂的装备，无需特殊的场地，迈开脚步，就是奔赴更好的自己。坚持跑步，锻炼体魄、磨砺意志、释放压力。每一次奔跑，都是自我突破；每一滴汗水，都在浇灌成长。
HYROX科学报告：推雪橇是“休息”，波比跳远后定胜负
但现在，问题的画风变了，更多硬核玩家开始探讨具体的比赛策略和生理学原理。而今天，我们将借助HYROX 365官方发布的首份运动科学报告，跟大家聊一聊这些话题。
深度测评ChatGPT、Bard和新版Bing！谷歌迟发Bard的原因找到了
智东西3月30日消息，近日，外媒The verge测评了谷歌Bard、OpenAI的ChatGPT两款对话机器人产品和基于ChatGPT的微软新版Bing搜索引擎，通过提出一系列问题来比较其优劣势，问题覆盖了节假日提醒、游戏建议、诗歌创作以及抵押贷款计算等一系列具体场景。
AI+医疗又一笔4200万美金大额融资，让AI成为你的家庭医生
35年误诊，6次手术，30多项检测——这是传统医疗系统交出的答卷。几小时AI分析，第二天症状缓解——这是同一位患者使用Lotus Health AI后的改变。
哈佛医学院：水中锻炼，为你的身体带来力量和耐力，并让你更开心
想让你的锻炼更有趣、对健康更有益处吗？在水中锻炼吧！你会发现水中锻炼将为你的身体带来力量和耐力，并为你的脸上带来微笑！更开心！在水里，水的自然浮力意味着你的关节不会受到更强烈的冲击，比如同样的跑步在陆地上和水里比较，当你在水中慢跑时，关节的压力比陆地上小很多。