拱手拍背和叩脚：疫情期间，各国民众这样互致问候
EstéeJanssens/unsplashSay no to a handshake, give up high fives, refuse kisses on the cheek and definitely avoid hugging.不再握手，放弃击掌，拒绝贴面，绝不拥抱
如何快速抓取英语新闻中的重点
这是今天学习的十组词： full of beans consume + caffeine stop + fatigue = stave off tiredness） Develop + method sleep-deprived + Commuters 缺乏睡眠的通勤者 Shi
天气炎热出汗多，可以多喝运动饮料吗?
很多人会觉得夏天出汗多，可以喝运动饮料补充电解质。但也有人在大量饮用运动饮料后，感到心跳加速、身体不适。这是为什么呢？什么情况下更适合饮用运动饮料补充电解质？美国乔治华盛顿大学米尔肯研究所公共卫生学院急诊医生、卫生政策与管理教授莱纳·温给出了解答。
双语阅读：最解渴的饮料居然不是水
Alcoholacts as a diuretic, which causes you to pass more urine, so when it comes to alcoholic beverages hydration will depend on a beverage'
喝什么饮料最解渴？居然不是水
什么饮料最解渴？白水、茶还是汽水？都不是！苏格兰科学家的研究发现，最补水的饮料含有乳糖、蛋白质和脂肪，你猜出来是哪种饮料了吗？
适量饮用咖啡有益健康 但科学家建议每日不超过五杯
通过对近百项研究进行分析，科学家们现已更加确定咖啡对人体健康的某些积极影响。当然，这不是说你可以就此无节制地摄入咖啡，毕竟过量的负面健康因素依然存在。如果你想要综合权衡利弊，不妨翻阅下近日发表在《新英格兰医学杂志》上的一篇文章，其围绕着咖啡、咖啡因和健康的关系进行了深入的探讨。
喝咖啡有害健康？科学家发现8大好处，原来这么多年错怪它了
有关咖啡的研究，非常之多，有的说好，有的说不好，让人眼花缭乱。最近，新加坡和美国的研究人员，在著名的《新英格兰医学杂志》上发表了一篇关于咖啡和健康关系的综述，把以往的研究撸了一遍，做了梳理、总结。
被严重低估的“护肝饮料”，每天1-2杯，肝病风险悄悄降低
最近，多项权威研究得出了一个令人意外的发现：咖啡的好处远不止提神，适量饮用还能降低多种肝病风险，堪称“护肝饮料”。Coffee may be more than just a way to stay awake.
中午打个盹，好处居然这么多！但有一点需注意
在对年龄在35岁到75岁之间的3400名研究对象进行了五年多的跟踪调查后，研究人员发现，那些偶尔小憩的人——每周一次或两次，每次5分钟到1小时——比那些没有小憩的人患心脏病、中风或心力衰竭的可能性低48%。