武术圈最大反差梗！八极拳：长相满级凶，性格满级佛

要论武术圈最冤、最会装、反差最大的显眼包，八极拳必须稳居榜首！刷短视频刷到八极，所有人的第一反应统一固化：“我去，这拳好凶，练的人肯定超暴躁！”“崩撼突击拳拳带风，妥妥打架天花板，普通人根本不敢惹！”“硬汉专属拳法，温柔、佛系、养生？跟它半毛钱不搭！

练了30年传统武术，今天说句得罪人的话：能打的从来不是拳，是人

练了30年传统武术，今天说句得罪人的话：能打的从来不是拳，是人我练传统武术，整整三十年。从十岁扎马步、蹲桩功，寒冬酷暑从未间断，太极、八极、咏春、洪拳，市面上流传的传统套路，我几乎样样精通。

秘传·霹雳掌：手掌不是刀，丹田才是炮，掌出九重雷

以架养劲，以武修心，这才是正统八极风骨

世人总以为，八极拳是刚猛霸道的杀伐之术，是逞凶斗狠的拳脚技法。看多了凌厉招式、炸裂发力，便误以为八极的真谛，是快、是猛、是刚。可深耕罗疃正统八极的人都懂：八极的骨，是沉劲；八极的魂，是本心。真正的罗疃八极，从不是靠花哨套路博眼球，也不是靠蛮力逞强。

太极十年不如一日松！弄懂松功真意，身上有劲不僵硬

很多中老年拳友练了一辈子太极，每天按时晨练，架子打得有模有样，看着挺标准，实则越练身上越紧。肩膀架着劲，腰胯憋着力，膝盖硬邦邦，手脚沉甸甸，练完腰酸背痛、胸闷气短，养生效果微乎其微。说到底，不是你不够勤快，而是从一开始就没弄懂太极真正的根基功夫——松功。